2020-3-8 好耐冇試過10K

幾年前是跑的🏃‍♂️😀，今日是行的🚶‍♂...

2020-3-8 好耐冇試過10K

幾年前是跑的🏃‍♂️😀，今日是行的🚶‍♂️😔

比一路行一路chok🦑 more effective, 起碼會流汗，chok🦑唔會流汗🤦‍♂️，專心步行是比較有效💪。

遲些還是分開，去chok🦑 or 岸邊步兵就專心去🎣，去運動就專心去運動💪

香港夜景真係好靚❤️😍🥰

#要健康
#多運動

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